الاسرار ال 12 للصحه المثاليه

في هذا الكتاب ، ستتعرف على اثنا عشر نوعًا من الأطعمة الصحية التي تعمل على رفع مستوى الطاقة في الجسم و علاج  الأعضاء والخلايا تخليص الجسم من السموم الموجودة فيه  تقوية الكليتين و تحسين الهضم تقوية الجهاز المناعي تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع
 وتفتيت الدهون والسليولوز والنشويات
تنشيط طاقة الإنزيمات الموجودة في الجسم
تقوية وظائف الطحال والكبد
زيادة معدل التحمل الذهني والبدني
تنظيم معدل السكر في الدم
تقليل الشراهة والنهم وخفض الوزن
  نبذة عن مؤلف الكتاب:
تحظى الدكتورة "جيليان ماكيث" بشهرة عالمية لما تتمتع به من قدرة فريدة تجعل الناس يشعرون دائمًا بشعور برضا عن أنفسهم. وتوضح الدكتورة "ماكيث" في هذا الكتاب اثنا عشر نوعًا من الأطعمة الطبيعية الصحية التي لا غنى للإنسان عن تناولها للتمتع دومًا بصحة جيدة؛ فهي تمد الجسم بكمية هائلة من العناصر  ,,, الغذائية والإنزيمات الأساسية التي يحتاج إليها حتى ينعم بالصحة والعافي