ماذا تأكل اذا كنت مصابا بالقولون العصبى

إذا كنت مصابًا بالقولون العصبي، ينبغي أن تدرك ثمة علاقة وثيقة بين الغذاء وحالتك الصحية. في هذا الكتاب، تطرح المؤلفة مجموعة من النصائح المفيدة حول الأطعمة التي يتعين عليك أن تتناولها تقريبًا بصفة يومية.تقدم المؤلفة كل المعلومات الطبية التي قد لاتعرفها إذا استمعت إليها من الطبيب المتخصص، فالمؤلفة تقدمها بأسلوب واضح وسهل. كما أنها تجيب عن جميع التساؤلات التي طالما كنت تنسى طرحها على الطبيب المعالج. وستجد في هذا الكتاب مجموعة كبيرة من النصائح حول ما تأكله وما تتجنبه من أطعمة وكيف يمكنك أن تكيف تلك التغييرات في نظامك الغذائي مع نمط حياتك اليومية.