الطريقة العملية للتخلص من السمنة

هذا الكتاب:أصبحت السمنة مشكلة صحية رئيسية تواجه المجتمع فى الهند بسبب تغير أسلوب الجياه بالأضافة الى قصور المعرفة بأساليب التغذية السليمة والحفاظ على الصحة وفى هذه الايام يلجأ الناس الى كل الأساليب التى من شأنها أن تساعدهم فى التخلص من الوزن الزائد بدءاً من اتباع أحدث صيحات النظم الغذائية وحتى تناول الأقراص التى يمكن أن تساعدهم فى التحكم فى الوزن وعلى الرغم من ذلك تذهب كل جهودهم هباً دون جدوى . كذلك تكون محاولت التخلص من الوزن الوائد بمساعدة العيادات المتخصصة فى هذا المجال مجرد محاولات مؤقتة للتغلب  على هذة المشكلة الخطيرة .يخاطب هذا الكتاب من يردي أن يتحكم فى وزنه وبالتالى  يحافظ على صحته  . بل ويهتم بمخاطبة من يريدون اتباع برامج التخلص من الوزن وكذلك كل الأكاديميين الذين يرغبون فى الاطلاع على أحدث الحقائق العلمية الخاصة بالتحكم فى الوزن كما يرشد الكتاب الى انواع الطعام  التى يمكن ان يتناولها  من اجل انقاص الوزن وسيجد القراء أنفسهم فى اشد الحماس لتجربة القائمة الشاملة من الوصفات العلاجية المعروضة على صفحات هذا السفر النفيس