جهاز تقوية قبضة اليد والساعد 5-60 كجم مع عداد

جهاز رياضي يساعد على تقوية قبضة اليد والساعد، مما يحسن من أداء الرياضيين في مختلف الرياضات، ويساعد الأشخاص العاديين على أداء الأنشطة اليومية براحة أكبر.

يتميز الجهاز بإمكانية ضبط مستوى المقاومة من 5 كجم إلى 60 كجم، مما يلبي احتياجات جميع المستخدمين من مختلف المستويات البدنية. كما أنه مصنوع من مواد بلاستيكية متينة تجعله يدوم طويلاً.

يمكن استخدام الجهاز بسهولة في أي مكان، حيث أنه صغير الحجم وسهل الحمل. كما أنه مناسب للاعبي الرياضات المختلفة، مثل رياضة رفع الأثقال والتنس والجمباز، وكذلك الأشخاص الذين يحتاجون إلى تقوية أصابعهم وأذرعهم، مثل العمال والموسيقيين.

يساعد تمرين قبضة اليد والساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية، مثل:

• تحسين القوة والقدرة على التحمل في اليدين والمعصمين.
• تقليل خطر الإصابة في اليدين والمعصمين.
• تحسين التوازن والتحكم في الجسم.
• تحسين أداء التمارين الرياضية.

يمكن استخدام الجهاز ببساطة عن طريق مسك المقابض بقوة لمدة 5 ثوانٍ، ثم تكرار التمرين 10-15 مرة. ويمكن زيادة مستوى المقاومة أو عدد التكرارات مع زيادة قوة المستخدم.

يتوفر الجهاز بسعر مناسب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في تقوية قبضة اليد والساعد دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال.

باختصار، هذا الجهاز الرياضي هو أداة فعالة لتحسين قوة قبضة اليد والساعد، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية.