يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك قراءة إشعار الخصوصية وملفات تعريف الارتباط الخاص بنا. ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية
منتجات مختارة
الفئة
مستلزمات رياضيةالمستلزمات الرياضية واللياقة البدنيةاكسسواراتملابس رياضيةاللياقة البدنيةجولفالصيدالرياضة الترفيهية وغرفة الألعابرياضات آخريالسباحةرياضات جماعيةالماركة
اللون
خصم
السعر (جنيه)
نسبة الخصم
تقييم المنتج
تم الشحن من
شحن سريع
اشترى المستلزمات الرياضية واللياقة البدنية
Golf .350 Green Shaft Adapter Sleeve 1.5 For Taylormade
Golf .350 Green Shaft Adapter Sleeve For Taylormade
Silicone Wrist Band Belt
Fishing Sea Bass Fishing Artificial Hard Bait F
2530LBResistance Bands Workout Rubber Loop Yoga Gym Sport Weerstand Elastic Band For Training Expander Fitness Gum Tape Equipment WAR
Fashion Cotton Linen Men Women Harem Pants
BlackFashion Men Pants Casual Elastic Waist Korean Style Pleated Tapered Male
Spandex Snooker Billiard Ue Glove Pool Left Hand Open Three Finger A Essoryblue
Ripped Denim Skirt Denim Blue S
9PAIRSET Soft Silicone Anti Noisesnoring Swimming,Ear Plug
32pcs International Chess Pieces Wood Chess Game Replacement
Crop Tops Sports Suits for Women Long Sleeve Yoga Shirts Teens Tracksuits Workout Shirts SportsWear Biker Tops Spring Autumn
Spandex Snooker Billiard Ue Glove Pool Left Hand Open Three Finger A Essoryred
Football Goalkeeper For Adult Soccer Goalie Size 8
Football Goalkeeper For Adult Soccer Goalie Size 8
Hotselling remote control dog training device antidog barking automatic antibarking device electric shock collar pet supplies dog training artifact DB400 one for one black
Football Goalkeeper For Adult Soccer Goalie Size 9
Picture Color2022 New Men Women Long Pants Autumn And Winter Mens Casual Sweat
Lightweight Kick Sparring Shoes/Footgear/Booties Foam Blue
Football Goalkeeper For Adult Soccer Goalie Size 8
5x Comfort Towel Replacement Grip Overgrip Sweatband Tape For Squash
Fitness Abdominal AB Sling Strap Hanging Belt Chin Up Sit Up Bar Muscle Training Straps Support Pullup Belt Equipment WAR
EsoGoal Summer Sun Hat Protection Caps Outdoor Fishing Hat
EsoGoal Summer Sun Hat Protection Caps Outdoor Fishing Hat
AntiHot Plate Gripper Dish Plate Lifter Pan Holder Clamp
9PAIRSET Soft Silicone Anti Noisesnoring Swimming Ear Plug
المنتجات التي تمت مشاهدتها مؤخرًا
عرض الكلاهمية الرجيم واللياقة في حياتنا
اللياقة البدنية عامل مهم جدا لبناء أجسام قادرة على التكيف مع ظروف العمل والأنشطة الحياتية المختلفة، وعامل مهم أيضا يزيد من قدرة الجسم على تحمل الإرهاق والتعب سواء بسبب العمل أو حتى في البيت، دون أن يفقد تركيزه أو نشاطه، كما أنها تزيد من ثقة المرأة والرجل بنفسيهما، لما للجسم الجميل القوي المتناسق من جاذبية وتميز.
أيضا تحسن صحة الإنسان، وتزيد مناعته في مقاومة أمراض القلب، لأنها تنظم ضربات القلب وتساعد على قيام الجسم بأداء وظائفه الحيوية كما ينبغي. كما تساعد أيضا على التحكم في الوزن، والتقليل من مخاطر السمنة المفرطة.
فضلا عن تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان لأنها تخرج الكثير من الطاقة السلبية للإنسان.
افضل طرق الرجيم والدايت
والعوامل الرئيسية في تحقيق اللياقة البدنية العالية هي: التغذية السليمة: وتتحقق عن طريق تناول الطعام الصحي المتوازن الذي يمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها بشكل ضروري، مثل الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والدهون والماء. النوم والراحة الكافية: فالنوم والراحة عاملين أيضا لتحقيق لياقة بدنية عالية وجسم سليم، عن طريق إعطاء الجسم ما يلزمه من ساعات الراحة وهذا يحدد بحسب طبيعة كل إنسان ومدى احتياجه لعدد ساعات راحة طويلة أو قصيرة.
ممارسة الرياضة: وهذا هو الجانب الأهم في تحقيق اللياقة والتناسق البدني والجسدي، لما لها من فوائد هائلة في تحقيق اللياقة البدنية فهي تساعد على: الوقاية من الأمراض المختلفة مثل: أمراض القلب، والسكر والمفاصل وآلام الظهر. وأيضا تساعد على حرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد خاصة لمن يعانون من أمراض السمنة والوزن الزائد أو من يتبعون نظام ريجيم ودايت أو من يريدون الحفاظ على وزن مناسب وجسم سليم وقوي.
ممارسة الرياضة الآن لم تعد عبئا كبيرا، فلا يجب أن تذهب إلى الجيم بشكل يومي أو أسبوعي، الآن يمكنك أن تفعل هذا في البيت، إما عن طريق التمرينات الخفيفة يوميا، أو عن طريق الأجهزة الرياضية الموجودة الآن والتي يسهل أن تحتفظ بها في بيتك دون أن تشكل مشكلة كبيرة، فهناك أجهزة رياضية حديثة مثل: اب روكيت، واب روكيت تويستر تساعد على التخسيس وبناء عضلات بطن وظهر قوية. كما أن هناك منتجات أخرى مختلفة تساعد على ظهور الشخص بمظهر أفضل وأليق مثل: سليم اند لفت.
وكما ترى فإن المنتجات الجديدة - التي يمكن الحصول عليها عن طريق الشراء عبر الانترنت والتسوق الالكتروني مثل احئية رياضية من المواقع الالكترونية مثل جوميا مصر بأفضل الاسعار - تسهل عليك كثيرا ممارسة الرياضة في المكان المفضل لك وفي الوقت الذي تحدده أنت، وأيضا تساعد على التخسيس وفقدان الوزن والريجيم، بدون معانة أو اتباع أنظمة غذائية قاسية التي يتبعها من يريدون تخسيس أجسامهم والمحافظة عليها.