Englishعربي

المنتجات التي تمت مشاهدتها مؤخرًا

عرض الكل

الأسئلة الشائعة حول مساحيق البروتين

ما هو البروتين المسحوق وما استخداماته؟
البروتين المسحوق مكمل غذائي مصنوع من مصادر بروتين مركّزة كالواي والكازين والبيض أو المكونات النباتية. يُستخدم لدعم بناء العضلات والمساعدة في التعافي بعد التمرين وزيادة الكمية اليومية من البروتين والمساهمة في أهداف إدارة الوزن
ما الفرق بين واي بروتين وكازين بروتين؟
واي بروتين سريع الهضم ومثالي لتناوله فور الانتهاء من التمرين لتحفيز تعافي العضلات. أما كازين بروتين فبطيء الهضم ويُطلق الأحماض الأمينية تدريجياً، مما يجعله الأفضل تناولاً قبل النوم لدعم إصلاح العضلات أثناء الليل. يكمل كلاهما الآخر ضمن خطة تغذية متكاملة.
ما ماركات البروتين المسحوق المتوفرة على جوميا مصر؟
تُقدّم جوميا مصر بروتيناً مسحوقاً من مجموعة من الماركات الموثوقة بما تشمل Optimum Nutrition وHera وMuscle Add وغيرها. يغطي الاختيار خيارات واي وكازين وعزل وماس جينر عند نقاط أسعار مختلفة تناسب جميع الميزانيات.
ما هو ماس جينر ومن يجب أن يستخدمه؟
ماس جينر مكمل بروتين عالي السعرات يجمع البروتين مع كمية كبيرة من الكربوهيدرات وأحياناً الدهون الصحية. صُمِّم للأشخاص الذين يجدون صعوبة في استهلاك سعرات كافية من الطعام وحده ويسعون إلى زيادة وزن الجسم وكتلة العضلات. غير مناسب لمن يرغبون في إنقاص الوزن أو تقليل دهون الجسم.
هل يمكن للنساء تناول البروتين المسحوق؟
نعم. البروتين المسحوق مناسب للرجال والنساء على حد سواء. كثيراً ما تستفيد النساء من مكملات البروتين لدعم قوام العضلات والمساعدة في التعافي بعد ممارسة الرياضة والمساهمة في إدارة الوزن. مساحيق البروتين القياسية ليست خاصة بجنس معين — يكمن الاختلاف في حجم الجرعة والأهداف اليومية من البروتين بناءً على وزن الجسم وأهداف كل شخص.