كيف تتغلب على الصداع النصفى ؟

تُعدّ مشكلة الصداع النصفي من المشاكل التي قد تُلقي بظلالها على حياة الإنسان بأكملها. فالأمر لا يتوقف عند الشعور بالصداع فحسب، بل قد يمتد تأثيره إلى الإصابة به ومنع تنفيذ هذه الخطط على أكمل وجه، بالإضافة إلى عدم الشعور بالسعادة لعدم إدراك أحد لمعاناته.

مع أن مشكلة الصداع النصفي من أكثر المشاكل شيوعًا، إلا أن الغالبية العظمى منا تفتقر إلى الوعي الكافي به والإدراك اللازم له، وما يزيد من حيرة الكثيرين هو اختلاف أساليب العلاج المُستخدمة مع المصابين به. لذلك، ننصح المصاب بالصداع النصفي بضرورة اكتشاف أسلوب العلاج الذي يُحقق له النتائج المرجوة، بعيدًا عن أساليب العلاج الأخرى التي تُثبت فشلها في التخلص من الألم.

تعمل مؤلفة الكتاب - وهي نفسها تعاني من الصداع النصفي - على تسليط الضوء على طبيعة الصداع النصفي وأشكاله المختلفة. كما تُقدم أنواعًا مختلفة من العلاج، بما في ذلك طرق العلاج البديلة - كالوخز بالإبر والعلاج بالأعشاب. بالإضافة إلى ذلك، يقدم المؤلف بعض الاستراتيجيات والأساليب التي تساعد المصابين بالصداع النصفي على التغلب عليه، وتجعلهم أكثر قدرة على التكيف مع هذا المرض ومع من حولهم. باتباع هذه التعليمات، سيتمكن المصابون من مواصلة حياتهم بشكل طبيعي بعد التخلص من مشاعر الخوف من الآثار السلبية التي قد يُسببها الصداع النصفي على جميع جوانب حياتهم.