اشترى المكملات الغذائية والفيتامينات

اشهر انواع المكملات الغذائية

بدأ الاهتمام بالمكملات الغذائية منذ وقت طويل، فهي مهمة جدا للرياضيين والمهتمين بالرياضة، كما انها تصنف كمنتجات للصحة. فيحتاجها الرياضيون لبناء اجسام قوية ولضخامة العضلات، ولتعويض نقص البروتينات بعض التمرينات الرياضية وخاصة في الجيم وتمرينات كمال الاجسام. كما يستخدمها الرياضيون الذين يريدون ان يصلوا الى حجم ووزن معين، فبعض تلك المكملات يستخدم لزيادة الوزن ومنع فقدانه. لذلك فاستخدماتها متعددة ومتنوعة. كما ان بعضها يستخدم كنوع من العلاج بالنسبة للاشخاص الذين عندهم سرعة حرق عالية للطعام، فهي تعوض حرق الطعام وتنظمه وتعوض الجسم عما يفقده من بروتينات واحماض امينية ومواد مساعدة على بناء الجسم. فمكملات الغذاء هي مستحضرات طبية بالاساس ولكن يوجد مكملات غذائية طبيعية ايضا ، تتكون من خلاصة البروتينات والاحماض الامينية والدهون، المستخلصة من الالبان واللحوم وغيرها من مصادر البروتينات المهمة. فبدلا من ان تاكل عددا معينا من جرامات البروتين بعد كل تمرين، يمكنك ان تتناول ملعقة بحجم معين مع عصيرك المفضل او مع الماء، فيغنيك هذا عن اكل اللحوم او الدجاج او مصادر البروتين الحيواني والنباتي الرئيسية. كما انها كثيرا ما تكون باطعمة لذيذة مثل الشيكولاته او الفراولة وغيرها من الاطعمة التي تجعل تناولها لذيذا ومحبوبا. كما انها احيانا ما تتوفر على هيئة كبسولات مكملات غذائية لمن لا يفضلون ان يشربوا المسحوق العادي مع العصير او الماء. فالمكمل الغذائي اساسا مصنوع لتعويض الجسم عن العناصر التي يفقدها اثناء التمارين ولا يستطيع ان يعوضها بالطعام الطبيعي بعد ذلك، فبعض الناس يلعبون في الجيم ويحرقون الكثير من البروتين والعناصر المهمة ثم لا يعوضون ذلك بالطعام فيفقدون وزنهم ولا يجدون اثرا على اجسامهم من التمرين. لذلك تاتي المكملات الغذائية كشيء مهم جدا للاعبى كمال الاجسام لهم، فتحقق الاثر المطلوب من التمرين.

تتنوع المكملات الغذائية

، فهناك مكملات غذائية للضخامه، وهناك مكملات غذائية للتخسيس وحرق الدهون وهناك مكملات غذائية للاطفال، وكذلك هناك لعلاج خشونة المفاصل التي تحدث بسبب التمارين، وهناك لبناء العضلات، وهناك لتقوية العظام، وهناك مكملات المنشطة والتي تعطي طاقة اثناء التمرين وتحفز على ممارسة الرياضة. لكن لا بد من الحرص في استخدامها، فاضرار المكملات الغذائية كثيرة، اذا تم استخدامها بافراط، فيجب ان تحرص على اتباع التعليمات المكتوبة على العلبة، وان تشتري ما هو مناسبا لك، بعد استشارة في هذا الموضوع من خبير او متخصص. اسعار المكملات الغذائية عادة ما تكون مناسبة بالنسبة للرياضين، فترتفع اسعارها او تنخفض على حسب نوع المكمل واستخدامه، وحجم العلبة، فهناك علب كبيرة تستمر معك لشهور، وهناك علب صغيرة للاستخدام القصير المدى. وعلى موقع جوميا تستطيع ان تشتري كل انواع المكملات الغذائية العالمية الموثوق فيها. فبدلا من الذهاب الى الصيدليات او محلات الرياضة، يمكنك ان تشتري اون لاين ما تشاء من المكملات الغذائية والتي تتوافر على موقع جوميا باسعار رخيصة ومناسبة للمستهلك، وخصومات كبيرة ايضا على كل انواعها. يمكنك ان تشتري بالكريديت كارد او بعد استلام المنتج.