الصفحة الرئيسية كتب وأفلام وموسيقى كتب فنون وعلوم إنسانية كتب علم النفسكيفية كتابة اليوميات

مشاركة هذا المنتج

كيفية كتابة اليوميات

348.00 جنيه

2 units left

شحن مجاني الي مدينة 6 أكتوبر

0 out of 5

(لا يتوفر تقييم)

2العروض بدءً من348.00 جنيه

اظهار المزيد من العروض

عروض

توصيل مجاني للطلبات الاكتر من 500 جنيه.اشتري دلوقتي وادفع بعدين.. بدون فوائد وبدون مقدم وبدون مصاريف اداريه حتى 3 شهرًا

إبلاغ عن بيانات غير صحيحة في المنتج

التوصيل والارجاع

اختار العنوان

محطة الاستلام

شحن مجاني

جاهز للإستلام من ‎١٣ أكتوبر‎ إلى ‎١٤ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎4hrs 35mins‎

توصيل للمنزل

مصاريف الشحن 30.00 جنيه

جاهز للتوصيل من ‎١٣ أكتوبر‎ إلى ‎١٤ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎4hrs 35mins‎

سياسة الارجاع

يمكنك إرجاع المنتج مجانًا خلال 14 يوم من الاستلام إذا كان مؤهلًا للإرجاع. يجب الإبلاغ عن أي عيوب ظاهرية خلال 48 ساعة.لمزيد من التفاصيل راجع سياسة الإسترجاع

بيانات البائع

EE-IT

90%تقييم البائع

43 المتابعين

تابع

أداء البائع

معدل سرعه توصيل الطلب: ممتاز

تقييم الجودة: ممتاز

تقييم العملاء: متوسط

معدل الإلغاء: ممتاز

مقارنة العروض

348.00 جنيه

البائع: maktabet-ketab | تقييم البائع: 96%

مواصفات المنتج

دليلك لتدوين مذكراتك على النحو الذي يساعدك في إعادة الحيوية والتوازن إلى حياتك
من شأن كتابة المذكرات أن تساعدك في استيعاب الماضي والتعامل مع الحاضر فضلاً عن التطلع إلى المستقبل.
إن الكتاب ليس بصدد الحديث عن كتابة اليوميات التقليدية، وإنما يتطرق إلى فكرة التدوين كوسيلة للعلاج بما يُسمى بالعلاج بالتحدث عن الذات. فالكتاب في الواقع يجمع بين التدوين العلاجي والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي العقلاني الانفعالي. وفي طيات الكتاب، ستلاحظ وجود أنشطة تدريبية كتابية فردية تساعدك بدورها في التعامل مع عدد كبير من المواقف الحياتية.