اشترى ساعات الجري

تعرف على ساعات قياس ضربات القلب

ان قياس ضربات القلب والوظائف الحيوية للجسم يعد مهما جدا بالنسبة للرياضين. لذلك تعد ساعات بولار الرياضية مهمة جدا للرياضين، او لمن يهتمون بممارسة الرياضة بشكل عام. فشركة بولار الفينلندية، قد اصدرت العديد من ساعات قياس نبضات القلب. ليست ساعة بولار ساعة لقياس نبضات القلب فقط ولكنها لقياس ضغط الدم والسعرات الحرارية التي تحرقها اثناء التمارين الرياضية.

لذلك فساعات بولار مفيدة جدا اذا كنت تمارس الرياضة وتريد ان تقيس معدلات حرق الدهون، فيمكنها ان تساعدك في التخسيس، كما انها مفيدة جدا لمن يمارسون رياضة الجري او ركوب الدراجات. فيمكنك عن طريق ساعة بولار ان تحدد ما تريده من التمارين. كما يمكنك ان تضبط نبضات القلب على حد معين بحيث تنبهك الساعة اذا زدت عنه، فتستطيع ان تحدد بهذا مقدار الاوزان التي تستطيع ان تلعب بها في الجيم او ان تجري بسرعة او ببطء. فمعرفة سرعة النبض وضربات القلب لا يساعدك فقط في الوصول الى مستوى اللياقة البدنية الذي تريده، ولكن ساعة بولار الرياضية تساعدك ايضا في معرفة الحالة العامة لجسمك، ومدى انتظام ضربات قلبك، وارتفاعها او انخفاضها عن المعدل الطبيعي لها. فهي تنبهك اذا كانت هناك مشكلة، وتجعلك مدركا لكل الوظائف الحيوية لجسمك، كـ قياس ضغط الدم ومعدلات الحرق وغيرها.