أفضل كولاجين لدعم صحة الجلد والشعر والمفاصل على جوميا مصر

ليه الكولاجين مهم لجسمك؟

الكولاجين من البروتينات المهمة اللي جسمك بيحتاجها للحفاظ على قوة الجلد، مرونته، وكمان صحة الشعر والأظافر والمفاصل. مع التقدّم في السن بيقلّ تركيز الكولاجين في الجسم، وعشان كده مكملات الكولاجين بتساعد تدعّم تجديد الخلايا وتحافظ على نضارة البشرة وتقليل التجاعيد.

أنواع الكولاجين اللي هتلاقيها على جوميا

• كولاجين بودرة: سهل تخلّيه في المشروبات اليومية أو العصير ويمتصه الجسم بسرعة.
• كولاجين كبسولات/أقراص: طريقة عملية لتناوله بدون مذاق أو مزج في أي حاجة.
• كولاجين سائل: مناسب لو عايز امتصاص سريع ونتيجة أسرع.
• كولاجين مع فيتامين C أو Biotin: تركيبة تعزيز مضاعفة لصحة الجلد والشعر.

نصايح سريعة قبل استخدام الكولاجين

• اختار نوع تركيبة مناسبة لاحتياجك—بودرة لو بتدمجيه في مشروبات، أو كبسولات للسهولة.
• الالتزام بالجرعة الموصى بيها على العبوة أو حسب نصيحة الدكتور.
• لو بتستخدميه لأجل البشرة، جرّبيه مدة 6–8 أسابيع علشان تشوفي النتائج على بشرتك.
• كمان شوف تركيبة فيها فيتامينات زي Vit C لتعزيز الامتصاص.