الصفحة الرئيسية كتب وأفلام وموسيقى كتب قصص كتب الأدبكتاب العلاج السلوكي المعرفي

مشاركة هذا المنتج

Book Store كتاب العلاج السلوكي المعرفي

Name: كتاب العلاج السلوكي المعرفي
Brand: Book Store
Price: 75.00 EGP
Availability: InStock

الماركة: Book Store | منتجات مشابهه من Book Store

75.00 جنيه

210.00 جنيه64%

Few units left

شحن مجاني الي 6 اكتوبر

0 out of 5

(لا يتوفر تقييم)

عروض

توصيل مجاني للطلبات الاكتر من 400 جنيه.اشتري دلوقتي وادفع بعدين..

إبلاغ عن بيانات غير صحيحة في المنتج

التوصيل والارجاع

اختار العنوان

محطة الاستلام

شحن مجاني

جاهز للإستلام من ‎٢٢ أكتوبر‎ إلى ‎٢٣ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎4hrs 20mins‎

توصيل للمنزل

مصاريف الشحن 25.00 جنيه

جاهز للتوصيل من ‎٢٢ أكتوبر‎ إلى ‎٢٣ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎4hrs 20mins‎

سياسة الارجاع

يمكنك إرجاع المنتج مجانًا خلال 14 يوم من الاستلام إذا كان مؤهلًا للإرجاع. يجب الإبلاغ عن أي عيوب ظاهرية خلال 48 ساعة.لمزيد من التفاصيل راجع سياسة الإسترجاع

بيانات البائع

sarah books Store

84%تقييم البائع

483 المتابعين

تابع

أداء البائع

معدل سرعه توصيل الطلب: جيد

تقييم الجودة: ممتاز

تقييم العملاء: متوسط

مواصفات المنتج

كتاب العلاج السلوكي المعرفي هو دليل شامل يوفر أدوات فعالة للتعامل مع التحديات العاطفية والحياتية. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية تهدف إلى تحسين المزاج وتغيير الاستجابة للمواقف المختلفة. يتميز هذا الكتاب بتركيزه على تسلسل الأفكار الحالية كأداة رئيسية للتعامل مع المشاعر المؤلمة، مما يجعله مرجعًا قيمًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين نوعية حياتهم.

مميزات كتاب العلاج السلوكي المعرفي

أدوات فعالة: يوفر استراتيجيات قابلة للتطبيق لتنظيم العواطف.
إرشادات عميقة: يساعد على تغيير الاستجابات للحالات العاطفية.
تركيز على الحاضر: يبرز أهمية تسلسل الأفكار الحالية.
مناسب للجميع: يوجه الأفراد الباحثين عن الدعم العاطفي والتحسين.

الأسئلة الشائعة

س: هل الكتاب مفيد للجميع؟
ج: نعم، الكتاب مصمم ليكون مفيدًا للأفراد الذين يسعون لتحسين صحتهم النفسية.
س: هل هناك تقنيات محددة يتناولها الكتاب؟
ج: نعم، يتناول الكتاب تقنيات من العلاج السلوكي المعرفي.

المواصفات

المواصفات الرئيسية

الحياة صعبة. وللتكيف مع تقلباتها، لدينا جميعًا مجموعة عشوائية من الأدوات والتعليمات التي وفرها لنا الآباء وأفراد العائلة والأصدقاء والمعلمون والرؤساء وغيرهم. كان بعض هذه التعليمات مفيدًا لنا، بينما لم يكن البعض الآخر كذلك. ويمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة من العلاج السلوكي المعرفي. إنه دليل يساعدك على تغيير طريقة استجابتك لحالاتك المزاجية وحياتك عمومًا.
قد تظن أن المشاعر المؤلمة التي تنتابك ناتجة عن تجارب الطفولة المنسية، وربما تفترض أن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشاعر هي القيام بتحليل طويل وصعب لاقتلاع تلك الذكريات والارتباطات اللاواعية بها.
إن هناك قدرًا من العلاقة يربط بين ماضيك البعيد ومشاعرك المؤلمة في الحاضر، ومع ذلك ثمة مصدر حالي ومتاح ويسهل التعامل معه للمشاعر: تسلسل أفكارك الحالي.