Dhyaan House بذور شيا نقية من ذيان هاوس - 50 جرام

بذور شيا نقية من ذيان هاوس هي خيار صحي ومغذي، مثالية لتضمينها في نظامك الغذائي. تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعلها إضافة رائعة لوجباتك اليومية.

مميزات بذور شيا نقية من ذيان هاوس

• غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3: تدعم صحة القلب وتحسن من مستويات الكوليسترول.
• مصدر جيد للألياف والبروتين: تساعد في تعزيز الشبع وتحسين الهضم.
• تعزز الهضم الصحي: تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي.
• قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• قد تدعم فقدان الوزن: تجعل الشعور بالشبع لفترات أطول.

كيفية استخدام بذور الشيا

يمكن تناولها نيئة، أو منقوعة، أو إضافتها إلى العصائر، الزبادي، والمخبوزات للحصول على فوائدها الصحية.

الأسئلة الشائعة

• س: هل يمكن تناول بذور الشيا بدون نقعها؟
  ج: نعم، يمكن تناولها نيئة، ولكن من الأفضل نقعها لزيادة امتصاص العناصر الغذائية.
• س: هل بذور الشيا مناسبة للحمية الغذائية؟
  ج: نعم، تساعد في التحكم في الوزن وتحسين الشبع.