ماذا تأكل إذا كنت مصابآ القولون العصبي ؟

يبدأ الكتاب بعرض نظرة شاملة عن مرض القولون العصبى وأعراضة وسيحصل القراء من خلاله على معلومات شاملة مفصلة - بل ومبسطة أيضاً - عن المرض إضافة الى ذلك فإن القراء سيكونون على علم الإجراءات التى ينبغى عليهم الالتزام بها للحد من تأثير الأغراض المصاحبة للمرض كما يطرح الكتاب أيضاً عشرات الوصفات الصحية الشهية فى الوقت نفسه هذا بالإضافة الى مجموعة من النصائح حول كيفية اختيار الأطعمة عند التسوق من المتاجر وكيفية اختيار الأطعمة  عند التسوق من المتاجر وكيفية اختيار الأطعمة التى يتم تناولها فى المطاعم