قوانين التحرر من الصراع النفسي

لا أكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبًا مُعالِحًا، بل شخصا مرَّ بتجربة أليمة في صراعه النفسي مع العقل ولم يجد أي أسلحة أو أدوات ليستخدمها في هذه الحرب شخص قام العقل بالفتكِ فيه باكتئاب وقلق وهلع ووسواس قاهر وتشتت مزمن شخص قاسی شتى صور العقد النفسية التي لم يفهم لِمَ كانت موجودة وهاجمته المخاوف التي لم يعرف مصدرها وكيف يتعامل معها وكان يبحث عن التحرر من أصوات عقله بلا جدوى. نعم بحثت عن الإجابات في الكتب وخذلتني بسطحية توجهها وذهبت إلى الأطباء النفسيين ولم أجد سوى أدوية حاولوا إقناعي بأن الإكمال فيها مدى الحياة هو الحل، وأما الإخصائيين النفسيين فكان أكثرهم براعة يضحكني من شدة سطحيته فهو لا يعرف شيئًا عن الصراع الحقيقي مع العقل، بل حفظ من المناهج بضع كلمات يرددها ويعتقد أنها الحلول الشافية. يئست حينها ولكني لم أستسلم وبدأت في بحثي الخاص. هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منهجي "العلاج الواقعي" وفيه ستجد طريقًا مباشرًا لتحرر نفسك مِن قبل شخص يعرف جيدًا ما تمر به من خلال التجربة. كم كنت أتمنى أن ما وُضِع في هذا الكتاب كان يدرس في المدارس، أو أن أعود بالزمن لأقدمه لأمي وأبي لعلهم يمدونني بالأسلحة الحقيقية التي أحتاجها لمواجهة العقل. إذا قرأت هذا الكتاب سيكون صفعة من الوعي الخالص ولن تجده مريحًا أبدا. إن لم تقرأه لأنك غير مستعد لمثل هذه الصحوة ستجد نفسك يومًا ما تقرأه وأنت في خضم حرب مع عقلك في ندم شديد وحسرة أنك لم تقرأه في المرة الأولى، لأنه كان سيفتح لك أبوابًا وينقذك من تجارب أليمة كنت قادرًا على تجنُّبها لو خصصت ساعتين من حياتك لقراءة ما كتبه شخص من رحم واقعه ليحميك من ألم مماثل