قهوة صباحية مع النفس - نشوى صلاح

قهوة صباحية مع النفس هو كتاب يقدم لك دليلاً شاملاً لفهم مفهوم السعادة، مواجهة المخاوف، وتحقيق الأهداف. من خلال أسلوب سهل ومشوق، يسعى الكتاب إلى تقديم نصائح عملية تساعدك على اكتشاف ذاتك والتغلب على التحديات الحياتية.

مميزات كتاب قهوة صباحية مع النفس

• فهم واقعي للسعادة: تعلم المفهوم الحقيقي للسعادة وكيفية تحقيقها.
• مواجهة المخاوف: تقنيات فعالة لمواجهة المخاوف والتغلب عليها.
• تحديد الأهداف: فهم كيفية تحقيق أهداف ذكية (SMART) والوصول إليها.
• المرونة: التغلب على التحديات الحياتية مثل الخيانة والحزن والمرض.
• إعادة اكتشاف الذات: الانخراط في حديث ذاتي وفهم المشاعر الشخصية.
• مناسب للجميع: الكتاب ملائم للشباب، المتزوجين، الطلاب، ربات المنازل، وأصحاب الأعمال.

الأسئلة الشائعة

• س: ما هو الموضوع الرئيسي للكتاب؟
  ج: يتناول الكتاب مفهوم السعادة وطرق تحقيقها، بالإضافة إلى مواجهة المخاوف والتحديات الحياتية.
• س: لمن يناسب هذا الكتاب؟
  ج: الكتاب مناسب لجميع الفئات العمرية والاهتمامات، بما في ذلك الشباب والبالغين.
• س: هل يتضمن الكتاب نصائح عملية؟
  ج: نعم، يحتوي الكتاب على نصائح عملية وأدوات يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.