الصحة العاطفية

في هذا الكتاب، ستتعلم كيف تفهم مشاعرك جيدًا وتستوعبها. ستتعلم أيضًا كيف أن الحياة لا تُطاق، وأن المشاعر السلبية تجاه أي شيء فيها لا تُطاق. يساعدك كلا المؤلفين على تعلّم المسار العقلاني الواعي الذي يجعلك تعيش حياة أفضل، وتشعر بسعادة ورضا أكبر تجاه نفسك والآخرين.