العلاج بالصوم : أبتون سِنكلير

نبذة عن الكتاب

هل يمكن للجسد أن يستعيد عافيته... إذا أتيح له أن يتوقف قليلا؟

في زمن تفيض فيه الوصفات الجاهزة والعلاجات السريعة، يطل هذا الكتاب بسؤال صادم ومختلف:

ماذا لو كان الامتناع عن الطعام هو الخطوة الأولى نحو الشفاء؟

في «العلاج بالصوم»، يقدّم أبتون سنكلير عملا كلاسيكيًا أثار جدلاً واسعًا منذ صدوره، ويعيد فتح ملف الصوم من زاوية صحية وفلسفية وتجريبية، بعيدة عن الخرافة، وقريبة من حكمة الجسد نفسه . يسرد سنكلير تجربته الشخصية، مدعومة بشهادات حقيقية وتأملات تحليلية عميقة، كاشفًا عن قدرة الجسم على التجدد، وطرد السموم، واستعادة توازنه الفطري حين نكف عن إثقاله. هنا لا يُقدم الصوم كحرمان، بل كمساحة للشفاء، ولا يُطرح

کعقاب، بل كفعل وعي واختيار.