كيف تتخلص من سمنة طفلك؟

كتاب "كيف تتخلص من سمنة طفلك؟" للدكتور تيري بريستمان هو دليل شامل يقدم استراتيجيات فعالة لمساعدة العائلات على مواجهة تحديات السمنة لدى الأطفال. يقدم الكتاب نصائح حول عادات الأكل الصحية، أهمية الوجبات العائلية، استراتيجيات التغذية الصحية للمراهقين، وكيفية مواجهة ضغط الأقران وتأثيرات الإعلام.

مميزات الكتاب

• إرشادات عملية: يقدم نصائح فعالة حول كيفية تعزيز عادات الأكل الصحية لدى الأطفال.
• توجيهات حول الوجبات العائلية: يسلط الضوء على أهمية تناول الوجبات معًا.
• استراتيجيات لمواجهة السمنة: يوفر استراتيجيات فعالة لمكافحة السمنة في مرحلة الطفولة.
• تناول الموضوعات الحديثة: يتطرق إلى مواضيع مثل النظام الغذائي النباتي وتأثير وسائل الإعلام.

الأسئلة الشائعة

• س: هل الكتاب مناسب لجميع الأعمار؟
  ج: نعم، الكتاب مصمم ليكون مفيدًا لجميع الفئات العمرية.
• س: هل يحتوي الكتاب على نصائح للآباء؟
  ج: نعم، يوفر الكتاب توجيهات شاملة للآباء حول كيفية دعم أطفالهم في التغلب على السمنة.