كيف تتخلصين من بدانة طفلك؟ الطبعة الثانية

في الآونة الأخيرة، ازدادت نسبة الأطفال المصابين بالسمنة، ويعود ذلك إلى قلة ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غير صحي. لا شك أن الآباء والأمهات قلقون على صحة أبنائهم، ويجمعهم جميعًا رغبة واحدة، وهي أن يتمتع أبناؤهم بصحة جيدة وبنية سليمة، ورغم ذلك عادةً لا يترددون في تحقيق ذلك، لذا حاولنا في هذا الكتاب تقديم بعض النصائح الشاملة التي تهدف إلى مساعدة كل أسرة في غرس عادات غذائية صحية وسليمة بين أفرادها، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية لزيادة مستوى اللياقة البدنية للأطفال من جميع الأعمار.