الصفحة الرئيسية كتب وأفلام وموسيقى كتب فنون وعلوم إنسانية كتب علم النفسكيفية كتابة اليوميات

مشاركة هذا المنتج

كيفية كتابة اليوميات

348.00 جنيه

2 units left

شحن مجاني الي 6 اكتوبر

0 out of 5

(لا يتوفر تقييم)

عروض

توصيل مجاني للطلبات الاكتر من 400 جنيه.اشتري دلوقتي وادفع بعدين..

إبلاغ عن بيانات غير صحيحة في المنتج

التوصيل والارجاع

اختار العنوان

محطة الاستلام

شحن مجاني

جاهز للإستلام من ‎١٤ أكتوبر‎ إلى ‎١٥ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎23hrs 10mins‎

توصيل للمنزل

مصاريف الشحن 25.00 جنيه

جاهز للتوصيل من ‎١٤ أكتوبر‎ إلى ‎١٥ أكتوبر‎ إذا أكملت طلبك خلال ‎23hrs 10mins‎

سياسة الارجاع

يمكنك إرجاع المنتج مجانًا خلال 14 يوم من الاستلام إذا كان مؤهلًا للإرجاع. يجب الإبلاغ عن أي عيوب ظاهرية خلال 48 ساعة.لمزيد من التفاصيل راجع سياسة الإسترجاع

بيانات البائع

EE-IT

100%تقييم البائع

27 المتابعين

تابع

أداء البائع

معدل سرعه توصيل الطلب: ممتاز

تقييم الجودة: ممتاز

تقييم العملاء: ممتاز

مواصفات المنتج

دليلك لتدوين مذكراتك على النحو الذي يساعدك في إعادة الحيوية والتوازن إلى حياتك
من شأن كتابة المذكرات أن تساعدك في استيعاب الماضي والتعامل مع الحاضر فضلاً عن التطلع إلى المستقبل.
إن الكتاب ليس بصدد الحديث عن كتابة اليوميات التقليدية، وإنما يتطرق إلى فكرة التدوين كوسيلة للعلاج بما يُسمى بالعلاج بالتحدث عن الذات. فالكتاب في الواقع يجمع بين التدوين العلاجي والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي العقلاني الانفعالي. وفي طيات الكتاب، ستلاحظ وجود أنشطة تدريبية كتابية فردية تساعدك بدورها في التعامل مع عدد كبير من المواقف الحياتية.