كيف تتغلب علي آلام الظهر ؟

آلام الظهر من أكثر المشاكل شيوعًا بين الناس. ففي بريطانيا - على سبيل المثال - يعاني حوالي 80% من الناس من آلام الظهر. وتؤدي مشاكل الظهر إلى غياب دائم عن العمل. ومن أسباب آلام الظهر: الإجهاد العضلي، أو اضطرابات الأعصاب، أو الانزلاق الغضروفي. وقد يكون للعديد من هذه الأسباب تأثير خطير جدًا على حياة المصاب. في هذا الكتاب، يناقش الدكتور "توم سميث" كل ما يتعلق بالظهر وكل ما قد يؤدي إلى تلفه. ويعمل الكاتب على شرح الخدمات التي يمكن أن يقدمها الطبيب للمصاب. بالإضافة إلى ذلك، يقدم المؤلف نصائح عملية تساعدك على تخفيف حدة الألم إذا كنت تعاني من آلام الظهر. هذا بالإضافة إلى تقديم معلومات مفيدة حول طرق العلاج البديلة. يهدف هذا المرجع المتكامل إلى مساعدتك على فهم حالتك الصحية وفهمها واستعادة قدرتك على الحركة ومواصلة حياتك بشكل طبيعي. نبذة عن الكاتب: كرّس الدكتور "توم سميث" نفسه للكتابة منذ عام 1977 بعد أن أمضى 6 سنوات في الممارسة العامة و7 سنوات في البحث الطبي. يكتب الدكتور سميث بانتظام في المجلات الطبية، وله عمود أسبوعي يُنشر في مجلة طبية مرموقة. بالإضافة إلى ذلك، يُذيع برامج إذاعية شهيرة. له كتب أخرى، منها "النوبات القلبية: كيفية الوقاية منها والتعامل معها" و"كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم"، بالإضافة إلى كتب أخرى في مواضيع متنوعة.