كيف تقوي جهازك المناعي؟ الطبعة الثانية

يتناول الكتاب الطرق التي يمكنك من خلالها تقوية جهازك المناعي ودعمه.
يتناول هذا المرجع المتكامل كل ما يتعلق بجهازك المناعي، مثل : آلية عمل الجهاز المناعي وما يعيقه,, كيفية الانتباه لإشارات التحذير التي يرسلها الجسم,أسلوب التغذية السليمة.
التمرينات الرياضية وأساليب تنظيف الجلد,العادات الصحية المتوازنة, العلاج البديل والمقاومة الطبيعية للعدوى.