كتاب التفاؤل المكتسب: كيف تغير عقلك وحياتك

كتاب التفاؤل المكتسب: كيف تغير عقلك وحياتك هو عمل تحفيزي للمؤلف مارتن إي. بي. سيليجمان، دكتوراه، يهدف إلى تغيير طريقة تفكيرك من خلال تعزيز النظرة الإيجابية والمرونة النفسية.

مميزات كتاب التفاؤل المكتسب

• تحويل العقلية: تقنيات لتعزيز النظرة الإيجابية والقدرة على التحمل.
• تحسين الحياة: استراتيجيات لتعزيز الرفاهية العامة والسعادة.
• مقدمة جديدة: رؤى وتحديثات جديدة في الكتاب.

الأسئلة الشائعة

• س: من هو مؤلف الكتاب؟
  ج: المؤلف هو مارتن إي. بي. سيليجمان، دكتوراه.
• س: ما هو نوع الكتاب؟
  ج: هو كتاب تحفيزي ومساعد ذاتي.
• س: هل يحتوي الكتاب على استراتيجيات عملية؟
  ج: نعم، يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتحسين حياتك.