ضغط: دروس من علم نفس ركلات الترجيح

ضغط: دروس من علم نفس ركلات الترجيح هو كتاب تحفيزي من تأليف جير يوردت، مقدمة من أرسين فينغر، يقدم تحليلاً نفسياً لركلات الترجيح وتأثير الضغط على الأداء. يتناول الكتاب الدروس المستفادة للرياضيين والمدربين، مما يجعله مرجعًا مهمًا في عالم الرياضة.

مميزات الكتاب

• تحليل نفسي شامل: يستعرض الكتاب التأثير النفسي للضغط في اللحظات الحاسمة.
• دروس عملية: يقدم استراتيجيات مفيدة للرياضيين والمدربين لتحسين الأداء تحت الضغط.
• توجيه ملهم: يحتوي على نصائح عملية لتعزيز الثقة والقدرة على التحمل النفسي.

الأسئلة الشائعة

• س: من هو مؤلف الكتاب؟
  ج: مؤلف الكتاب هو جير يوردت، مع مقدمة من أرسين فينغر.
• س: ما هو موضوع الكتاب؟
  ج: يتناول الكتاب علم النفس وراء ركلات الترجيح وتأثير الضغط على الأداء.
• س: هل يناسب هذا الكتاب جميع الرياضيين؟
  ج: نعم، يقدم الكتاب دروسًا مفيدة للرياضيين في جميع الرياضات.