مجموعة اختبار اللياقة البدنية لكبار السن - النسخة المحدثة

مجموعة اختبار اللياقة البدنية لكبار السن - النسخة المحدثة هي أداة شاملة لتقييم اللياقة البدنية مصممة خصيصًا لكبار السن، حيث تقدم إرشادات سهلة المتابعة لاختبارات اللياقة البدنية وتساعد على الحفاظ على مستوى نشاط صحي وآمن. تم تحديث هذه النسخة لتلبية المعايير الحالية، مما يجعلها مثالية للاستخدام في البرامج الصحية والتدريبية.

مميزات مجموعة اختبار اللياقة البدنية لكبار السن

• تقييم شامل للياقة البدنية: توفر مجموعة اختبار دقيقة لتقييم اللياقة البدنية لكبار السن.
• نسخة محدثة: تم تحديثها لتلبية المعايير الحالية في مجال اللياقة البدنية.
• إرشادات سهلة المتابعة: تشمل تعليمات واضحة وسهلة الاستخدام.
• المؤلفون: كينيتكس، هوماني ريكلي، روبرتا جونز، سي. جيسي.

الأسئلة الشائعة

• س: هل هذه المجموعة مناسبة لجميع الأعمار؟
  ج: لا، هذه المجموعة مخصصة لكبار السن.
• س: كم مدة صلاحية هذه النسخة؟
  ج: النسخة الحالية تم تحديثها لتلبية المعايير الحديثة.
• س: هل تحتوي على إرشادات باللغة العربية؟
  ج: تحتوي على إرشادات باللغة الإنجليزية، ولكن يمكن استخدام مترجم.