الاسرار ال 12 للصحه المثاليه

في هذا الكتاب، ستتعرف على اثني عشر نوعًا من الأطعمة الصحية التي ترفع مستوى الطاقة في الجسم، وتعالج الأعضاء والخلايا، وتُخلص الجسم من السموم، وتُقوي الكلى، وتُحسن الهضم، وتُقوي جهاز المناعة، وتُخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وتُخفض ضغط الدم المرتفع.

وتُحلل الدهون والسليلوز والنشويات.

تُنشط طاقة الإنزيمات في الجسم.

تُقوي وظائف الطحال والكبد.

تُزيد من القدرة على التحمل العقلي والجسدي.

تُنظم مستوى السكر في الدم.

تُقلل من الشراهة والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتُنقص الوزن.

نبذة عن الكاتبة: د. ماكيث

تشتهر الدكتورة جيليان ماكيث عالميًا بقدرتها الفريدة على جعل الناس يشعرون دائمًا بالرضا عن أنفسهم. تشرح د. ماكيث في هذا الكتاب اثني عشر نوعًا من الأطعمة الطبيعية الصحية التي يجب على الإنسان تناولها للتمتع بصحة جيدة؛ فهي تُزود الجسم بكمية هائلة من العناصر الغذائية الأساسية والإنزيمات التي يحتاجها للتمتع بالصحة والعافية.