الدليل العملي لصحة الرجال ؟

هل تعتني بصحتك جيدًا؟ هل تحافظ على صحة جسمك وتستمتع بحياتك على أكمل وجه؟ يمكن القول إن الحفاظ على صحة الرجال - إلى حد كبير - في متناول أيديهم، ولكن بالنسبة لمعظمهم، يكون ذلك عادةً آخر ما يفكرون فيه. فهم يأكلون ويشربون بقدر ما يريدون دون أي رقابة، ويتجاهلون علامات الخطر، ويتجنبون زيارة الطبيب. إنهم - بشكل عام - لا يأخذون صحتهم على محمل الجد، ولا يدركون أن العناية بالجسم وصفاء الذهن يجب أن تكون على قائمة الأولويات. إذا كنت واحدًا منهم، فعليك قراءة هذا الكتاب البسيط الذي يخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول صحتك ويوضح لك كيفية التعامل مع المشاكل التي يمكن أن تصيبك ويساعدك أيضًا على محاولة تجنبها. كما يقدم لك الكتاب بعض الاقتراحات والإرشادات المفيدة التي يمكنك استخدامها للحفاظ على صحتك والعناية بها، ويشجعك على الاستمرار على هذا النحو من أجل عيش حياة سعيدة خالية من المشاكل.