دليل الطعام النهائي لحل الوزن: دليل الطعام الجيب ، الطبعة: 1

دليل الطعام النهائي لحل الوزن هو مرجع شامل مصمم لمساعدتك في إدارة وزنك بطريقة صحية وفعالة. كتب هذا الدليل الدكتور فيل مكغراو، المعروف بمؤلفاته الأكثر مبيعًا، ليكون دليلًا عمليًا وسهل الاستخدام في تخطيط الوجبات اليومية.

مميزات دليل الطعام النهائي لحل الوزن

• دليل غذائي شامل: يوفر معلومات عن السعرات الحرارية، تخطيط الوجبات، ونصائح التحكم في الحصص.
• مصدر موثوق: كتب بواسطة الدكتور فيل مكغراو، مؤلف كتب الأكثر مبيعًا.
• تطبيق عملي: مصمم ليكون مرجعًا سهل الاستخدام في تخطيط الوجبات اليومية.

الأسئلة الشائعة

• س: ما هو نوع هذا الدليل؟
  ج: هو دليل غذائي مخصص لإدارة الوزن.
• س: من هو مؤلف الكتاب؟
  ج: المؤلف هو الدكتور فيل مكغراو.
• س: هل يحتوي على نصائح للوجبات الصحية؟
  ج: نعم، يحتوي على نصائح حول تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص.