مجموعة ادوات التدريب TRX

مجموعة أدوات التدريب TRX هي الحل المثالي لممارسة تمارين القوة والتحمل في المنزل. تحتوي المجموعة على أدوات متطورة تساعدك على تحسين لياقتك البدنية وبناء عضلات قوية.

مراحل التدريب

• المرحلة الأولى: تركز على بناء العضلات الأساسية لتقوية الكتفين والذراعين والفخذين والساقين.
• المرحلة الثانية: تعزز من قوة الذراع والساق مع الحفاظ على قوة العضلات الأساسية.
• المرحلة الثالثة: تجمع بين كل ذلك مع بعض التدريبات المتقطعة عالية الكثافة.

مميزات مجموعة أدوات التدريب TRX

• تدريب ثلاثي الأبعاد: يشمل المتانة والقوة والسرعة وخفة الحركة والثبات والتكيف.
• تطبيق تي ار اكس: يوفر لك إمكانية الوصول إلى تمارين مجانية وتمارين أثناء التنقل.
• أكثر من 100 تمرين: متاحة لتمرين كل جزء من جسمك.

محتويات العبوة

تحتوي العبوة على مجموعة تمرين تي ار اكس واحدة، دليل المستخدم، شنطة جري شبكية، مرساة باب، مرساة تعليق واثنين دي في دي: لثلاثة تمارين في وقت واحد، تدريبات خفة الحركة.

الأسئلة الشائعة

• س: هل يمكن استخدام مجموعة TRX في المنزل؟
  ج: نعم، تم تصميمها لتكون مثالية للاستخدام المنزلي.
• س: كم عدد التمارين المتاحة في تطبيق TRX؟
  ج: يوجد أكثر من 100 تمرين متاح.
• س: هل تأتي مع دليل استخدام؟
  ج: نعم، تأتي مع دليل المستخدم لمساعدتك في البدء.