يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك قراءة إشعار الخصوصية وملفات تعريف الارتباط الخاص بنا. ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية
جاهز للإستلام من ١٧ فبراير إلى ١٩ فبراير إذا أكملت طلبك خلال 23hrs 36mins
توصيل للمنزل
مصاريف الشحن 25.00 جنيه
جاهز للتوصيل من ١٧ فبراير إلى ١٩ فبراير إذا أكملت طلبك خلال 23hrs 36mins
سياسة الارجاع
يمكنك إرجاع المنتج مجانًا خلال 14 يوم من الاستلام إذا كان مؤهلًا للإرجاع. يجب الإبلاغ عن أي عيوب ظاهرية خلال 48 ساعة.لمزيد من التفاصيل راجع سياسة الإسترجاع
هذا البائع جديد على جوميا وليس لديه نقاط كافية لتقييم أدائه حتى الآن
مواصفات المنتج
كتاب التدوين والتعافي خلاصة علاج لأشخاص كتير، وجلسات كتير نجحت عن طريق التدوين؛ الكتابة مش بس عملية تفريغ، لكن تخطيط لحياة أفضل. الحكاية بدات لما عملت كورس علاج جماعي، ولاحظت كل محاضرة بنتي بتاخد المادة العملية وتعمل ليها ديزاين، وتقول لو في كتاب ممكن من خلال التمارين دي للتعافي ذاتيًا بدون معالج، أهم في العلاج بالتدوين. والعلاج بالتدوين هو تقنية فعالة؛ تساعد الأفراد علي التعبير عن مشاعرهم، ويستخدم كأداة تكميلية للعلاج النفسي، وبيساعد علي زيادة الإبداع وتحفيز المنو الذاتي، والتفريغ العاطفي، وتحسين مهارات حل المشاكل خطوة بخطوة؛ مع الكتاب هاتعرف نفسك، وتكشف مناطق الوجع والألم، وتنظيم حياتك، وتكمل خريطة حياتك وعلاقاتك.