خدع عقلية - من تأليف آدامز ميديا

خدع عقلية هو دليل شامل لتحسين الأداء العقلي، حيث يقدم نصائح عملية وتمارين لتعزيز صحة الدماغ. مع أكثر من 300 نصيحة، هذا الكتاب يعد مرجعاً رائعاً لكل من يسعى لتعزيز الوظائف المعرفية وتحسين الصحة العقلية.

مميزات خدع عقلية

• أداء عقلي ذروة: أكثر من 300 نصيحة لتحسين الوظائف الإدراكية.
• التغذية: التركيز على الأطعمة الفائقة المفيدة للدماغ والتغذية السليمة.
• المكملات الغذائية: معلومات عن الفيتامينات والمعادن والأعشاب المفيدة.
• إدارة الإجهاد: تقنيات لإدارة الضغط النفسي.
• تعزيز المزاج الطبيعي: أنشطة لتحسين المزاج.
• تمارين الدماغ: تمارين تحفيزية للتحديات المعرفية.

لماذا تختار خدع عقلية؟

يقدم هذا الكتاب استراتيجيات فعالة وموثوقة لتحسين صحة دماغك وأدائك العقلي، مما يجعله الخيار الأمثل لكل من يسعى للتميز في الحياة اليومية.

الأسئلة الشائعة

• س: ما هي فوائد الكتاب؟
  ج: يحتوي على نصائح لتحسين الأداء العقلي وتقنيات لإدارة الإجهاد.
• س: هل يناسب جميع الأعمار؟
  ج: نعم، يناسب جميع الأفراد الذين يسعون لتحسين وظائفهم العقلية.
• س: كم عدد الصفحات في الكتاب؟
  ج: يحتوي على 277 صفحة.