الجبل هو أنت - بريانا ويست

الجبل هو أنت هو كتاب ملهم من تأليف بريانا ويست، يركز على فهم السلوكيات السلبية وكيفية التغلب عليها. يستكشف الكتاب الأسباب التي تدفعنا إلى sabotaging أنفسنا ويعزز الذكاء العاطفي ويساعد على شفاء الصدمات الشخصية.

مميزات الكتاب

• فهم السلوكيات السلبية: يستكشف الأسباب وراء هذه السلوكيات وكيفية التغلب عليها.
• الذكاء العاطفي: يبني الوعي بالاستجابات العاطفية والسلوكيات.
• شفاء الصدمات: يركز على استخراج الصدمات وبناء المرونة.
• النمو الشخصي: يشجع على التصرف كأفضل نسخة من الذات.
• استعارة الجبل: يستخدم الجبل كاستعارة للتغلب على تحديات الحياة.

الأسئلة الشائعة

• س: من هو المؤلف؟
  ج: الكتاب من تأليف بريانا ويست.
• س: ما هو نوع الكتاب؟
  ج: إنه كتاب مساعدة ذاتية.