إيكيغاي: السر الياباني لحياة طويلة وسعيدة

إيكيغاي هو مفهوم ياباني يشير إلى سبب وجودك في الحياة، ويعتبر مفتاحًا لحياة أكثر سعادة وطولًا. وفقًا لأهل القرية اليابانية التي تضم أعلى نسبة من المعمرين، فإن العثور على الإيكيغاي الخاص بك يمكن أن يغير حياتك. هذا الكتاب يكشف أسرار السعادة وطول العمر، مستندًا إلى أبحاث أجريت في واحدة من مناطق العالم الزرقاء. يشرح كيف يمكننا تعزيز حياتنا من خلال الطعام، الحركة، والعمل، وكيف يمكن لمفهوم الإيكيغاي أن يمنح حياتنا معنى وهدفًا. يقدم الكتاب أدوات عملية لمساعدتك في اكتشاف إيكيغايك الخاص، لأنه من منا لا يرغب في إيجاد السعادة في كل يوم؟