كيف تتغلب على الصداع النصفى ؟

مشكله الصداع النصفى من المشكلات التى يمكن أن تلقى بظلالها على حياة الشخص بأكملها . فالأأمر لا يتوقف عند الشعور بالصداع فحسب .بل من الممكن أن يمتد تأثيره ليصاب فتحول دون تنفيذ هذه الخطط على الوجه الاكمل هذا بالاضافة الى عدم شعور بالسعادة لان أحداً لا يدرك معاناته.على الرغم من ان مشكلة الصداع النصفى من المشاكل الائعه لللغاية فان الالبية العظمى منا يفتقر  للإدراك الكافى لها والوعى اللازم بها ومما يزيد من التباس الامور فى ذهن عدد كبير منا اختلاف طرق العلاج المتبعة مع المصابين به لذلك فإننا نوصى الشخص المصاب بالصجاع النصفى بضرورة  اكتشفا طريقه العلاج التى تؤتى بالنتائج المرجومة معه والبعد عن طرق العلاج الاخرى التى تثبت فشلهافى التخلص من الاَلام.تعمل مؤلفة الكتاب - وهى نفسها من المصابين بالصداع النصفى - على غلقاء الضوؤ على طبيعة الصداع النصفى وأشكالة المختلفة بالاضافة الى ذلك فانها تعرض لأنواع العلاج المختلفة بما فى ذلك طرق العلاج البديلة -مثل العلاج بالوخز بالابروالعلاج بالاعشاب . علاوة على ذلك تعرض المؤلفة بعض الاستراتيجيات والطرق التى تساعد المصابين فى التغلب  على نويات الصداع النصفى زجعلهم اكثر قدرة على التكيف مه هذا المرض هم المحيطون بهم . وباتباع هذا الإرشادات  سيتمكن المصابون من استكمال حياتهم على نحو طبيعى بعد التخلص من مشاعر الخوف من الاَثار السلبية التى يمكن أن يتركها الصداع النصفى على جميع جوانب حياتهم