يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك قراءة إشعار الخصوصية وملفات تعريف الارتباط الخاص بنا. ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية
جاهز للإستلام من ١٩ نوفمبر إلى ٢٣ نوفمبر إذا أكملت طلبك خلال 14hrs 52mins
توصيل للمنزل
مصاريف الشحن 25.00 جنيه
جاهز للتوصيل من ١٩ نوفمبر إلى ٢٣ نوفمبر إذا أكملت طلبك خلال 14hrs 52mins
سياسة الارجاع
يمكنك إرجاع المنتج مجانًا خلال 14 يوم من الاستلام إذا كان مؤهلًا للإرجاع. يجب الإبلاغ عن أي عيوب ظاهرية خلال 48 ساعة.لمزيد من التفاصيل راجع سياسة الإسترجاع
كتاب قل للقلق: وداعا هو دليل شامل لفهم القلق وكيفية التعامل معه بشكل فعال. يستعرض الكتاب أنواع القلق وأعراضه، حيث ينقسم القلق إلى نوعين: خارجي وداخلي. النوع الداخلي، الذي يتناوله الكتاب، يتمثل في الخوف والتوتر المستمر، مما يؤثر سلبًا على حياة الفرد. هذا الكتاب يعد مرجعًا مهمًا لكل من يسعى لفهم مشاعر القلق وكيفية التغلب عليها.
مميزات الكتاب
فهم القلق: يقدم نظرة شاملة حول طبيعة القلق وتأثيره على الحياة.
أنواع القلق: يفرق بين القلق الخارجي والداخلي.
الأعراض: يناقش أعراض القلق الداخلي المرضي.
استراتيجيات المواجهة: يقدم نصائح حول كيفية إدارة القلق بشكل فعال.
لماذا تختار هذا الكتاب؟
إذا كنت تعاني من القلق أو ترغب في فهم مشاعر التوتر والخوف، فإن هذا الكتاب هو الخيار الأمثل لك. يساعدك على التعرف على مشاعرك ويقدم لك أدوات للتعامل معها بفاعلية.
الأسئلة الشائعة
س: هل الكتاب مفيد لمن يعاني من القلق؟ ج: نعم، يقدم الكتاب معلومات قيمة واستراتيجيات مفيدة للتعامل مع القلق.
س: كم عدد صفحات الكتاب؟ ج: يحتوي الكتاب على 261 صفحة.
س: من هو مؤلف الكتاب؟ ج: مؤلف الكتاب هو ديل كارنيجي.
المواصفات
المواصفات الرئيسية
نوع الفئة: الأدب المؤلف: ديل كارنيجي ISBN: 9789778819120 الناشر: أزهى لغة الكتاب: العربية عدد الصفحات: 261