مجموعة ادوات التدريب TRX

المرحلة الأولى: تركز على بناء العضلات الأساسية لتجعل الكتفين والذراعين والفخذين والساقين أكثر قوةالمرحلة الثانية: تركز على تقوية الذراع والساق مع الحفاظ على قوة العضلات الأساسيةالمرحلة الثالثة: تجمع كل ذلك معًا مع بعض التدريبات المتقطعة عالية الكثافةمثالي للتدريبات السريعة والفعالةتدريب ثلاثي الأبعاد: المتانة والقوة والسرعة وخفة الحركة والثبات والتكيففريتركساب: يمكنك الوصول إلى التمرين المجاني والتمرين أثناء التنقل باستخدام تطبيق تي ار اكستوفر تي ار اكس أكثر من 100 تمرين لتمرين كل جزء من جسمكمحتويات العبوة: مجموعة تمرين تي ار اكس واحدة، دليل المستخدم (استخدام اللغة العربية غير مضمون)، شنطة جري شبكية، مرساة باب، مرساة تعليق واثنين دي في دي: لثلاثة تمارين في وقت واحد، تدريبات خفة الحركة