استراحة نفسية - كريم إسماعيل

استراحة نفسية هو كتاب نفسي يقدمه الكاتب كريم إسماعيل، يتناول موضوع الإرهاق النفسي الخفي ويقدم رؤى حول الصحة النفسية والرفاهية. يجمع الكتاب بين العلم والدين والفلسفة لتقديم نهج شامل يساعد على تعزيز الوعي النفسي والصحة النفسية.

مميزات الكتاب

• الكاتب: كريم إسماعيل
• التصنيف: علم نفس
• سنة النشر: 2020
• دار النشر: الرواق للنشر والتوزيع

لماذا تختار هذا الكتاب؟

هذا الكتاب هو الخيار المثالي لكل من يسعى لفهم أعمق للصحة النفسية وكيفية التعامل مع الضغوط اليومية. بمحتواه الغني، سيعزز من وعيك النفسي ويقدم لك الأدوات اللازمة لتحسين نوعية حياتك.

الأسئلة الشائعة

• س: هل يناسب هذا الكتاب جميع الأعمار؟
  ج: نعم، الكتاب موجه للجميع ويحتوي على معلومات مفيدة لكافة الأعمار.
• س: هل يتطلب معرفة مسبقة في علم النفس؟
  ج: لا، الكتاب مكتوب بلغة بسيطة وسهلة الفهم.
• س: ما هي الموضوعات الرئيسية التي يتناولها الكتاب؟
  ج: يتناول الكتاب مواضيع مثل الإرهاق النفسي، الصحة النفسية، وطرق تعزيز الوعي النفسي.